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厨房好主妇二十三条秘诀  (2008/09/18 15:58)

 炒花生
  在炒花生时不妨加入一些苏打粉在锅中一起炒,快又好吃。

  二 切洋葱不流泪
  切洋葱前将洋葱浸入热水中3分钟后再切,即可不流眼泪。

  三 回锅油清清如水?
  烹调油炸食物时,通常需用大量的色拉油来高温油炸才能炸出又香又脆的成品,但是回锅油重复使用时会有异味,倒掉又可惜;这时您可将剩饭倒入回锅油中油炸,如此处理可使回锅油恢复清清如水。

  四 海带如何可口好吃?
  海带营养丰富,不论煮汤、炒食或是凉拌都很好吃,但是海带不容易煮烂。只要在煮的时候加几滴醋就能很快的把海带煮的柔软可口了。

  五 如何使牛肉变得较嫩?
  将牛肉逆着纹路切,因为这样才能切断牛肉的纤维,如果顺着切,那牛肉就会变得比较老了。

  六 如何让蛤蜊吐沙?
  以先稀盐水置于暗处有助蛤蜊吐沙。

  七 煮稠粥又不黏锅
  洗好米即刻下锅,以开水、大火先烧开,再开至微火焖煮中途不添水或搅拌,但可加点食用油。

  八 买回来的水果不够熟?
  将未熟的水果放在有小洞的塑料袋封好,悬挂在阴凉处,有助水果催熟。

  九 切片的苹果、梨子会变色怎么办?
  将已切片的苹果、梨子放在盐水中5分钟,再用清水冲净即可;若是切口涂层柠檬汁, 或淋果糖,也有同样功效。

  十 炸鱼
  鱼下锅前先擦干水分,炸油烧热至无水份时,离火稍凉,再放鱼及盐;若将鱼身先浸泡牛奶,并裹上面糊(添加小苏打),更加松软鲜美。

  十一 生鱼片
  以浸湿的清洁布轻拭,才保鱼肉营养不流失,不可直接以水冲洗。

  十二 如何使牛肉变得较嫩的作法
  坊间的牛肉吃起来都很滑嫩,但就是少了牛肉的原味,那是因为加太多小苏打粉或 木瓜精的缘故。其实还有一个比较天然的方法:
  第一是将牛肉逆着纹路切,因为这样才能切断牛肉的纤维;若你没注意而顺着切,那牛肉就会变得比较老了。
  第二是在处理牛肉前,先在七分热的油中,以大火将肉过油一下,然后立刻捞起来,这也能将牛肉变得比较嫩些。
 
  十三 煎鱼不沾锅
  锅一定先得烧热,才能放油;然后在油未滚烫前,就把鱼放下(鱼身不能有水分)。也可在煎鱼前,在锅中抹一些姜汁,也有不沾锅的效果。
  其实,用不沾锅就不必怕鱼皮被煎得七零八落、破碎不堪了。

  十四 炖煮牛肉或猪肉时,如何保持鲜嫩
  就是在肉里面放一小片青木瓜一起煮即可(一定要是青木瓜不然没有效果),或是小苏打粉。

  十五 如何使白米饭香又Q
  把米洗干净后先浸泡半个小时再煮,饭煮好之后先别急着把锅盖打开,让白饭在电饭锅闷一闷,这样煮出来的饭就会又香又Q!

  十六 如何使白饭不沾锅
  只要在洗好加水要煮的米中滴入几滴色拉油再煮即可。

  十七 如何保存绞肉
  把绞肉用塑料袋分装并压扁成薄薄的一片,不但使用方便而且缩短解冻时间。

  十八 熬排骨头汤要加醋
  熬排骨汤加少量的醋,可帮助排骨中的钙质释放出来,让身体可吸收更多的钙质。

  十九 如何把蕃茄皮去掉
  其实蕃茄是一种相当好的蔬菜,当一次购买太多时,可将之洗净以密封塑料袋存放于冷冻库内,待使用时取出适量置于水龙头底下冲洗便可轻易去皮。
 
  二十 虾子如何处理才会脆又Q
  把虾子去壳,将背脊上的沙肠去除后用水洗净,再加入少许的盐抓拌,用干布擦干后加入蛋清抓一抓,摆入冰箱即可。
 
  二十一 如何将排骨汁主的入味又香
  在排骨汤煮滚时,加入少许的白醋,然后关小火慢炖,这样可以使排骨汤汁更加有味道。

  二十二 如何使烫青菜颜色翠绿
  在烫青菜的同时滴上几滴香油,不但颜色翠绿且油油亮亮,而且青菜吃起来更带有淡淡的香味。

  二十三 蒜泥白肉的酱料如何好吃?
  将大蒜打成泥状,加入酱油膏、香油、糖,即可调出香浓的酱料。

摘要: 吃完鸡蛋后不要立即饮茶!   有些人吃完肉食、鸡蛋、海味等高蛋白质食物后,习惯于立即饮茶,以助“去味”、“消化”。其实,这种做法是不科学的。因为茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质,使肠蠕动减慢,从而延长粪便在肠道内滞留的时间,不但易造成便秘,而且还增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性,危害人体健康。 生活小提...
玉米粥怎么煮更有营养  (2008/09/18 15:47)
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摘要: 蔬菜有营养,大家都知道。维生素、矿物质、粗纤维,这些物质给我们的身体筑起了地抗诸如心脏病这样的现代文明病的城墙。可是从我们到市场选购蔬菜时开始,一直到清洁和烹饪,蔬菜营养都可能因为偏见和错误的操作丧失许多。那么,如何才能将各种蔬菜的营养一网打尽呢?这可是“煮妇”和“煮夫”必不可少的必修课呢。这一次,我们就让3位“煮妇”现...
摘要: 大多数心脏病与食用油选择不当和进食过量有关。中秋佳节刚过,又迎来“十一”黄金周。人们在欢度佳节时,免不了做上几道美味佳肴与亲朋好友共享。那怎样的饮食习惯更好呢? 我国著名心血管病专家洪昭光教授告诉记者:“预防慢性疾病尤其是心脑血管病应该从合理膳食开始,尤其应该从科学使用食用油开始。” 根据中国营养学会制定的《中国居民平衡膳食宝塔》,专家...
吃土豆一定要削皮!  (2008/09/18 15:38)
摘要: 马铃薯、红薯、芋头等薯类食物,所含营养素丰富,它所含的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2比苹果高得多,钙、磷、镁、钾含量也很高,尤其是钾的含量,可以说在蔬菜类里排第一位。薯类中含有大量的优质纤维素,有预防便秘和防治癌症等作用。那么,怎么吃薯类才能吃好呢? 首先,要有量的保证,每天吃薯类食品(马铃薯、白薯、芋头)大约应在80克左右。其次是荤素搭配好,只要搭配好,可以在享受美食的同时,...
摘要: 记者17日从国家质检总局获悉,质检总局17日发布公告,决定从即日起,停止所有食品类生产企业获得的国家免检产品资格,相关企业要立即停止其国家免检资格的相关宣传活动,其生产的产品和印制的包装上已使用的国家免检标志不再有效。 公告称,鉴于近期石家庄三鹿集团股份有限公司生产的婴幼儿配方乳粉发生重大食品安全事故,部分企业生产的个别批次的婴幼儿配方乳粉检出不同含量的三聚氰胺,考虑到食品的特殊性和导致...
摘要: 玻璃杯、搪瓷杯、陶瓷杯、塑料杯、不锈钢杯、铁杯、铝杯、纸杯……当我们去商场选购水杯的时候,各种各样的杯子就会闯入我们的视线,尤其是那些颜色鲜艳、造型独特的杯子更是引人注目,挑来挑去就挑花了眼。 告诉你吧,喝水时应该首选玻璃杯。别以为玻璃杯只是通透好看,在所有材质的杯子里,玻璃杯可是最健康的。玻璃杯不含有机的化学物质,当人们用玻璃杯喝水或其他饮品的时候,不必担心...
随便“上眼药”损害视力  (2008/09/18 15:20)
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有关大豆的12个神话  (2008/08/18 14:08)
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